“Cook and coach” spécial gestion du stress
Et si le stress devenait positif ?
Le concept : utiliser l’atelier culinaire pour permettre aux participants de travailler sur la gestion du stress en équipe.
En introduction, un coach professionnel propose aux participants un outil de gestion du stress qu’il leur faudra ensuite appliquer.
Les participants se répartissent sur les postes de travail de l’atelier cuisine avec pour mission de réaliser un repas complet en temps limité avec de nombreuses contraintes inattendues. L’objectif est de mettre en application les techniques apprises au préalable pour ne pas se laisser envahir et paralyser par un niveau de stress trop important mais au contraire réussir à conserver un « stress positif » stimulant.
A l’issue de cette séance de team building gastronomique, un partage d’expérience est réalisé avec tout le groupe afin d’analyser les événements qui ont pu être gérés avec un niveau de stress acceptable et ceux qui ont posé des difficultés.
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Nombre de participants : de 15 à 200 personnes.
Durée : de 1h à 2h30 selon le temps dont disposent les participants.
Lieu : votre entreprise, lieu de séminaire ou un lieu que nous recherchons pour vous selon vos exigences.
Matériel nécessaire : tables et chaises, nous fournissons le reste du matériel.
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- Atelier gestion du stress
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- Atelier gestion du stress
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